♪。.:*・゜鬱病 パニック障害の治し方 1 ♪♪。.:*

 

あたしなりの治し方をお伝えしますね♪

投稿日:2017年10月24日 更新日:

生い立ち カウンセラー&講師経歴
鹿児島県出生



生みの親に鹿児島県にて3歳まで育ててもらい 養女として福岡県にて裕福に育てられる

18歳 現実を知る

24歳まで親不孝の数々を行う

清掃企業に就職
お掃除 収納のノウハウを学び、提供していく

27歳 福岡にてリフォーム会社にてお掃除の講師(初活動)
口コミで広がる♪。.:*・゜

29歳 結婚 出産 結婚後出産で一旦休止

30歳 母事故により死亡

32歳 大阪にて再活動

34歳 子育てしながら同企業にて再就職
仕事と家事のストレスにより鬱病 パニック障害発症
1年6ヵ月引きこもり寝たきり
その後 治りたいと同じような方を救いたい一心でつつカウンセラー資格取得

2年後 ようやく鬱病完治

40歳 パニック障害と向き合いながら
大阪府 和歌山県講師多数活動


(知らないうちにパニック障害が治っていたことに気づく)

44歳 人生の恩師でもある父死亡
亡き父の自分の人生を他の人に残したい想いを受け継ぎブログ立ち上げを決心

合間にメンタルカウンセリング行いながらお掃除収納講義の中にぷちメンタルトレーニング含む講義実施中!

楽しく現在進行形♪。.:*・゜
貴方様同様 人生の迷いをかなりしました

お互いの経験で今この時、これからの役に立てれば幸いです……(* ॑꒳ ॑* )⋆*

投稿日:2017年8月23日 更新日:

•*¨*•.¸¸♬芸能人のコメント.•*¨*•.¸¸♬




毎回ニュース見ていて芸能人が事件や事故に対しての一言コメントを言ってますよね

ふと 思って

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芸能人のコメントが心残るとほとんどって言っていいほど名言になったり
また それが取りざたされたり

その人その人が苦労して今に至った現在が
周りにとって凄いと思われたりインパクト与えられる人間になってるんだと思いますね

何千万人の中からそうゆう風になることって努力だけなんでしょうか?
運も運命もあるんでしょうか?

なんであたしにはそうゆう運や運命が回ってこないのかなぁなぁんて
ついつい思っちゃいますよね!(へこたれませんけど(笑)”)



投稿日:

.•*¨*•.¸¸♬地震.•*¨*•.¸¸♬

 

 

 

 

一瞬 何をどうしたらいいのかわかりませんでした!
地震の前に警報が鳴り響いたので
何か間違いかと思った瞬間の大揺れでした




気が動転して周りを見渡すだけでした
大型犬抱っこしてました
火事場のクソ力ですね

揺れが落ち着いて
身内に連絡しましたがぷーぷーもならず
それが2度の不安でした

後々、ニュースで火事だの事故だのと。
情報は即座ではないんですね!

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熊本地震の方の気持ちがわかりました……
すみません
ならないと人の気持ちってわからないものですね…

皆さん、もし今回のような急なことが起こったら

玄関に貴重品をもって非難するようにしてくださいね



投稿日:

 

 

 

 

.•*¨*•.¸¸♬芸能人のコメント.•*¨*•.¸¸♬

毎回ニュース見ていて

芸能人が事件や事故に対しての一言コメントを言ってますよね

ふと 思って




芸能人のコメントが心残るとほとんどって言っていいほど名言になったり
また それが取りざたされたり

あたしが一言申しても 世の中ざわつきません(当たり前の話www)

Facebook/紹介ページ
その人が苦労して今に至った現在が
周りにとって凄いと思われたりインパクト与えられる人間になってるんだと思いますね

何千万人の中からそうゆう風になることって努力だけなんでしょうか?
運も運命もあるんでしょうか?

なんであたしにはそうゆう運や運命が回ってこないのかなぁなぁんて

ついつい思っちゃいますよね!(へこたれませんけど(笑)”)


投稿日:

.•*¨*•.¸¸♬すごいね.•*¨*•.¸¸♬

 

 

 

 

 

 

 

最近 開き直って
仕事思い切り挑戦しています
それと
好きなことを仕事にするのではなく
出来ることを仕事にしています

まだまだ華は開いていませんが
どうやったら華が開くのか
これからどう増やしていこうかと日々 自分と向き合っています




生きていてこんなに自分のこれからの時間に向きあっているのは生まれて初めてです

正しい方向なのか
間違ってないか
それも全部自分のこれからの時間と向き合いながら
正解が確実かもわからないまま取り組んでいます

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教えてくれる人なんていないです
助言なんか誰に求めても誰もわかりません
あたし自身もわかりません

開き直りと不安と
日々発見の嬉しさとの戦いです
たまに気持ちがごちゃごちゃしてます

ある人達は言ってくれます

「すごいなー」って
「好きなことしてて羨ましい」

すごくないです
好きなことではないです


これからやれそうな事を暗中模索で実現出来るように
ゆっくりですけど やっているだけです

あたしから見れば
「すごいなー」
「好きなことしてて羨ましい」

言ってる貴方が羨ましいんです

だって
1人ではないんだから
集団の中で相談しあえるんだから
好きなことをしているのは貴方達であたしは好きなことしてないんです

ただ
出来ることを今とこれからしてるだけだよ
と 言っています

好きなことと出来ることは違います……
これからに向き合うって結構必死です

投稿日:

.•*¨*•.¸¸♬パパ ママ おねがい ゆるして 5歳児虐待事件.•*¨*•.¸¸♬

 

泣きました

 

 

 

 

 

あたしも恵まれた環境ではなかったのですが

ここまで酷くありませんでした




5歳の女の子が書く文章ではないと思いました

よっぽど 心が追い詰められてたんだろう

ただあの子はお父さん お母さんに甘えたかった
楽しく生活したかった
お父さん お母さんに愛してほしかった

ただそれだけを望んでいただろうに

多くは望んでいなかったろうに

とても辛い事件でした



投稿日:

.•*¨*•.¸¸♬明日から本格的に目標に向かって学びます.•*¨*•.¸¸♬

行動は先月からしていましたが
実 勉強しだすのは明日からになりました

 

 

 

 

途中でへこたれないかな?
妥協しないかな?

と自分にたまに不安になってしまいます……

誰にも褒めてもらえなくてもいいので




来年 再来年 未来のあたしが
去年 今のあたしに
『 今まで頑張ってくれたお陰で今のあたしがあるから
ありがとう! お疲れ様』
と自分で自分を褒められるような
いい結果が残せれる自分になれるかな?

不安で

楽しいです

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投稿日:

.•*¨*•.¸¸♬時間とお金.•*¨*•.¸¸♬



貴方に質問です

もし時間とお金が満足するほどあったら何に使いますか?

世界一周旅行?
車?家?娯楽?

いいと思います

講演依頼のSpeakers.jp|紹介ページ

あたしはホントは時間とお金があれば
日本渡りきりたかったんですが既に人生の半分折り返ししてしまってるので

福岡に会いたい

久留米に会いたい

大阪で知り合った素敵な人たちに会いたい

大事な人達に時間とお金を存分に使いたい

あたしにとってここに居る人達も大事な大事な人達ですが
今のあたしが居るのは九州で知り合った大好きな人達のお陰

会いたい時に会える人間になりたい



投稿日:

.•*¨*•.¸¸♬不運だと思ってる貴方へ.•*¨*•.¸¸♬

何もかも上手くいかず
朝起きることもきつくて
どうせ今日もいいことなんかないと思っている貴方

 

 

 

 

 

前回もお伝えしたように

運が良いとか悪いとか
自分の過去の失敗の尻拭い


全部自分の考え方で変化するものなんですね

例えば犯罪を犯してしまったら相手に自分のこれからを命をかけて償っていく
それくらいの想いと実行

借金
自分の生涯終わるまでに必死に働いて返していく

日本経営開発協会/紹介ページ
悪いことは良いことの裏返し

悪いことが良いことに変わるのは全部自分の考え方と行いなんです

周りのせいではないんです

全て自分がそのことに対して思う見方なんですp(´∇`)q ファイトォ~♪



投稿日:

.•*¨*•.¸¸♬神社、寺巡り.•*¨*•.¸¸♬

趣味のひとつに神社、寺巡りあります
最近多忙になってサボり気味でしたが

 

 

 

ちょっと太ってきたので健康がてらにウォーキング途中に
神社、寺を発見してしまうとめちゃくちゃ嬉しいですね!
本当に気持ちが落ち着きます

祈ることで自分を振り返れますし…



ついついシャッター押しまくってしまいます

日本の歴史と文化は凄いと毎回感動します

講演会サポート福岡/紹介ページ
建造物が今でそのまま残っていることは
いかに昔からの建築が精密だったかを物語ります



投稿日:

♪西城秀樹さん♪

 

 

 

 

 

 

またまた大好きな芸能人がいなくなってしまいました…
あたしが記憶に残るのが幼稚園生の時にバーモントカレーのCMや
ベストテンに出ていたことを覚えています


観ていて何かしらのパワーを感じましたね
オーラというか

何が凄いとかわかりませんが
魅力を感じる人でした

人間の命って
こんなに急に消えてしまうこともあるんでしょうか?

㈱ システムブレーン・紹介ページ
なくなるということを 前置きがないのも周りも人たちも
本人も悔いが残るでしょうに

やりたいこともまだまだ
沢山あったでしょうに

昭和のスターたちが消えていくのは
時代の流れで致し方ないのでしょうが

寂しさが増しますね…

ご冥福をお祈りするとともに
これからの私たち
悔いのないように
やりたいことを達成できるように
見守ってください…

あちらで お元気で…


投稿日:

鬱病 パニック障害の治し方 1

2017年10月24日 - うつ病パニック障害

♪。.:*・゜鬱病 パニック障害の治し方 1 ♪♪。.:*   ……

心のノートたまゆら筆者

心のノート玉響(たまゆら)

2017年08月23日 - ブログ

生い立ち カウンセラー&講師経歴 鹿児島県出生 生みの親に鹿児島……

•*¨*•.¸¸♬芸能人のコメント.•*¨*•.¸¸♬

2018年06月20日 - ブログ

•*¨*•.¸¸♬芸能人のコメント.•*¨*•.¸¸♬ ……

.•*¨*•.¸¸♬地震.•*¨*•.¸¸♬

2018年06月18日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬地震.•*¨*•.¸¸♬   ……

.•*¨*•.¸¸♬芸能人のコメント.•*¨*•.¸¸♬

2018年06月13日 - ブログ

       ……

.•*¨*•.¸¸♬すごいね.•*¨*•.¸¸♬

2018年06月08日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬すごいね.•*¨*•.¸¸♬   ……

.•*¨*•.¸¸♬パパ ママ おねがい ゆるして 5歳児虐待事件.•*¨*•.¸¸♬

2018年06月07日 - お父さん

.•*¨*•.¸¸♬パパ ママ おねがい ゆるして 5歳児虐待事件.•*¨*•.……

.•*¨*•.¸¸♬明日から本格的に目標に向かって学びます.•*¨*•.¸¸♬

2018年06月04日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬明日から本格的に目標に向かって学びます.•*¨*•.¸¸♬ ……

.•*¨*•.¸¸♬時間とお金.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月31日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬時間とお金.•*¨*•.¸¸♬ ……

.•*¨*•.¸¸♬不運だと思ってる貴方へ.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月30日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬不運だと思ってる貴方へ.•*¨*•.¸¸♬ 何……

.•*¨*•.¸¸♬神社、寺巡り.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月29日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬神社、寺巡り.•*¨*•.¸¸♬ 趣味のひとつに神社、……

♪西城秀樹さん♪

2018年05月25日 - ブログ

♪西城秀樹さん♪     &nbs……

.•*¨*•.¸¸♬いいネ!ボタン.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月23日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬いいネ!ボタン.•*¨*•.¸¸♬ あたしも仕事上やっ……

.•*¨*•.¸¸♬方向音痴.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月22日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬方向音痴.•*¨*•.¸¸♬   ……

•*¨*•.¸¸♬償い.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月17日 - ブログ

       ……

.•*¨*•.¸¸♬ストレスの原因と解消法.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月16日 - ストレス

.•*¨*•.¸¸♬ストレスの原因と解消法.•*¨*•.¸¸♬ &……

.•*¨*•.¸¸♬強い人間になるために日頃気を付けていること.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月14日 - ストレス

.•*¨*•.¸¸♬強い人間になるために日頃気を付けていること.•*¨*•.¸¸……

.•*¨*•.¸¸♬更年期障害.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月10日 - ブログ

       ……

♪値段♪

2018年05月08日 - ブログ

♪値段♪       ……

.•*¨*•.¸¸♬肩書きよりも.•*¨*•.¸¸♬

2018年05月07日 - ブログ

.•*¨*•.¸¸♬肩書きよりも.•*¨*•.¸¸♬ 役職より……

.•*¨*•.¸¸♬和泉府中初!セミナー開催.•*¨*•.¸¸♬

2018年04月19日 - お掃除

.•*¨*•.¸¸♬和泉府中初!セミナー開催.•*¨*•.¸¸♬ ……

♬人が傷付くことが悲しいことだと判らないADHD♪

2018年05月04日 - ADHD

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