カウンセラー まゆ。のブログ
投稿日：2017年12月1日 更新日：
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♪。.:＊・゜怒り 1 ♪。.:＊・゜
相手の勝手な言動で怒りがフツフツと沸き立って 考えない様にしてるけどどうしても頭の中から外れてくれない時ってありませんか？
その時 環境が判る人に愚痴ろうか
分からない友達に愚痴ろうか
直接対決しちゃろうか
とか
考えないですか？
あたしは
上記3つグルグルしますね
それって 誰かしらに認めて欲しい 理解して欲しい んですよね
それをしてしまうとその第3者も貴方に対して怒りや苦しみの感染になります……
そうはさせたくない！
まさにブラックホールです！*笑*
溜め込むのは良くないので
たまに鬱憤ばらして喧嘩するも良し
第3者に愚痴るもよし
日常 怒りを鎮火させるプチ行いを多種ご紹介致します
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