ストレス ブログ

♪。.:*・゜神経質 2 ♪。.:*・゜

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♪。.:*・゜神経質 2 ♪。.:*・゜

神経質は膨大なストレス回避表現です
「逃げたい」「怖い」「〇〇を排除したい」が膨れ上がったストレスです

「逃げたい」「怖い」「〇〇を排除したい」が募りすぎると自分の周りのものや他人が汚いものをに思えていくという意識の高まりです

洗い続けると安心していくんです
汚れが取れたと言うかさっぱりすることで一旦落ち着くんです

それは 一時的なもので本当は洗うことで拭くことで納得はしていないんです

そうゆう状態の時は自分だけでなく周りの人にも潔癖を強制してしまいます



「~しなければならない」と

そうゆう状態の時は心に全く余裕が無い状態です

そんな貴方にこれから必要なことは
貴方が貴方を許してあげたり認めてあげることにより
貴方が周りを許せるようになります

そうすることにより
貴方が作った「~しなければならない」の神経質や潔癖症がしなくても大丈夫なんだ 生きていけるんだと思う様になります

貴方が日頃気にしていた気持ち悪いもの 触りたくないもの 汚いものが 少しずつなんてなくなります

長い年月はかかりますが
そしたら きっと 神経質な貴方よりラフな「まぁ いいか」の貴方が貴方自身も周りの人も
貴方を好きになるでしょう

皆 貴方の穏やかな笑顔を待っています
✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝


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