うつ病パニック障害

.•*¨*•.¸¸♬講座を開かせて頂きました.•*¨*•.¸¸♬

.•*¨*•.¸¸♬講座を開かせて頂きました.•*¨*•.¸¸♬ 今回も楽しみにしていました!と、リピートさんや新規の方々に厚くお礼申し上げます 今回は夏なのでお風呂のこと、お掃除の基礎、収納の事話さ …

•*¨*•.¸¸♬世間に潰された山口達也さん.•*¨*•.¸¸♬

•*¨*•.¸¸♬世間に潰された山口達也さん.•*¨*•.¸¸♬           TOKIOの熱血なファンではありませんが 山口さんの出演している …

🎶あたしがもしうつ病ならなかったら 🎶

        あたしがもしうつ病ならなかったら 人間関係や仕事の管理などで相変わらずストレスの我慢の日々を送ってたと思います 今は嫌な事を避けて生活しているの …

鬱病 パニック障害の治し方 1

♪。.:*・゜鬱病 パニック障害の治し方 1 ♪♪。.:*   あたしなりの治し方をお伝えしますね♪

鬱病 パニック障害の治し方 2

DSC_0188 ♪。.:*・゜鬱病 パニック障害の治し方 2 ♪♪。.:*・゜ 3.それとゆくゆく自分を好きになる 鬱病やパニック障害持ってある方に必ず聞くようにしています まゆ。の紹介ページ &n …

鬱病と向き合いながら 7

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら7♪♪。.:*・゜ 受け入れる と 言う事がどんな意味なのか 人に認めてもらうより 大事なことは 自分で自分を好きになる事で そうすることにより今の自分よりこれからの …

鬱病と向き合いながら 6

゜♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら6♪♪。.:*・゜   『病気を認めたら 受け入れたら治る』 病気を認めて受け入れたら治ることはパニック障害の治りかけで意味がわかったんです あたしは病気 …

鬱病と向き合いながら 5

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら5♪♪。.:*・゜ 以前 鬱病治ってパニック障害だけになって復職した時に誰かしらのブログに 『病気を認めたら 受け入れたら治る』と書いてありました その言葉が救いで …

鬱病と向き合いながら 4

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら4♪。.:*・゜ 汗かいていたらネガティブ感情がポジティブになるんですね 一次的に頭の中がスッキリするし発病する元の自分の様な感覚になれました でも 体の熱が収まると …

鬱病と向き合いながら 3

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら3♪。.:*・゜ 一時は 傷病手当金あったのでほっとしつつ それまでに治ればいいの感覚で1年6ヵ月あたしも家族も暗いままの生活でした 傷病手当金が切れると焦りだしまし …

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鬱病と向き合いながら 5

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら5♪♪。.:*・゜ 以前 鬱病治ってパニック障害だけになって復職した時に誰かしらのブログに 『病気を認めたら 受け入れたら治る』と書いてありました その言葉が救いで …

.•*¨*•.¸¸♬自分なりに働いてみてわかったこと.•*¨*•.¸¸

.•*¨*•.¸¸♬自分なりに働いてみてわかったこと.•*¨*•.¸¸ やっぱり頭で考えてるように現実は上手くいかないって体で分かりました(//∇//)       &n …

♪。.:*・゜神経質♪。.:*・゜

♪。.:*・゜神経質♪。.:*・゜ 以前 あたし そうでした 人が触るものは本当に触りたくなくって どーしても触らないといけない時は除菌シートで拭いたり ハンカチでカバーしたりしていたものです 神経質 …

.•*¨*•.¸¸♬明日 卒業式.言えないありがとう•*¨*•.¸¸♬

.•*¨*•.¸¸♬明日 卒業式.言えないありがとう•*¨*•.¸¸♬ 明日で3人目の子育ての義務教育が一旦やっと終わります… もうちょいもうちょいと言い聞かせながら 子育ての仕方がわから …

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