うつ病パニック障害

♪。.:*・゜和泉府中にてセミナーを開かせて頂きました と セミナーを8月9月泉佐野にて開催致します♪。.:*・゜

♪。.:*・゜和泉府中にてセミナーを開かせて頂きました と セミナーを8月9月泉佐野にて開催致します♪。.:*・゜ 予定より受講者数少なかったのですが 無事に和泉府中にてのセミナー終了致しました!御来 …

.•*¨*•.¸¸♬講座を開かせて頂きました.•*¨*•.¸¸♬

.•*¨*•.¸¸♬講座を開かせて頂きました.•*¨*•.¸¸♬ 今回も楽しみにしていました!と、リピートさんや新規の方々に厚くお礼申し上げます 今回は夏なのでお風呂のこと、お掃除の基礎、収納の事話さ …

•*¨*•.¸¸♬世間に潰された山口達也さん.•*¨*•.¸¸♬

•*¨*•.¸¸♬世間に潰された山口達也さん.•*¨*•.¸¸♬           TOKIOの熱血なファンではありませんが 山口さんの出演している …

🎶あたしがもしうつ病ならなかったら 🎶

        あたしがもしうつ病ならなかったら 人間関係や仕事の管理などで相変わらずストレスの我慢の日々を送ってたと思います 今は嫌な事を避けて生活しているの …

鬱病 パニック障害の治し方 1

♪。.:*・゜鬱病 パニック障害の治し方 1 ♪♪。.:*   あたしなりの治し方をお伝えしますね♪

鬱病 パニック障害の治し方 2

DSC_0188 ♪。.:*・゜鬱病 パニック障害の治し方 2 ♪♪。.:*・゜ 3.それとゆくゆく自分を好きになる 鬱病やパニック障害持ってある方に必ず聞くようにしています まゆ。の紹介ページ &n …

鬱病と向き合いながら 7

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら7♪♪。.:*・゜ 受け入れる と 言う事がどんな意味なのか 人に認めてもらうより 大事なことは 自分で自分を好きになる事で そうすることにより今の自分よりこれからの …

鬱病と向き合いながら 6

゜♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら6♪♪。.:*・゜   『病気を認めたら 受け入れたら治る』 病気を認めて受け入れたら治ることはパニック障害の治りかけで意味がわかったんです あたしは病気 …

鬱病と向き合いながら 5

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら5♪♪。.:*・゜ 以前 鬱病治ってパニック障害だけになって復職した時に誰かしらのブログに 『病気を認めたら 受け入れたら治る』と書いてありました その言葉が救いで …

鬱病と向き合いながら 4

♪。.:*・゜鬱病と向き合いながら4♪。.:*・゜ 汗かいていたらネガティブ感情がポジティブになるんですね 一次的に頭の中がスッキリするし発病する元の自分の様な感覚になれました でも 体の熱が収まると …

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瞑想

♪。.:*・゜瞑想♪。.:*・゜ こんにちはまゆ。です 瞑想っていうものに話させていただきますね 瞑想って単語を聞くと宗教っぽいイメージがあるのですが瞑想自体 宗教絡んではいませんよ では 何故 お寺 …

リストカット

リストカット 子供の頃 親とケンカばかりしてて 手首を切って自殺未遂なりかけて病院に担ぎ込まれたことがありました その時代 リストカット(以後リスカ)という単語はありませんでした あたしのリスカは親に …

鬱病 パニック障害の治し方 2

DSC_0188 ♪。.:*・゜鬱病 パニック障害の治し方 2 ♪♪。.:*・゜ 3.それとゆくゆく自分を好きになる 鬱病やパニック障害持ってある方に必ず聞くようにしています まゆ。の紹介ページ &n …

♪。.:*・゜和泉府中にてセミナーを開かせて頂きました と セミナーを8月9月泉佐野にて開催致します♪。.:*・゜

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♪。.:*・゜口元を上げると運が上がる♪。.:*・゜

♪。.:*・゜口元を上げると運が上がる♪。.:*・゜ あたしが毎日外に出て(ホントは家でもしないといけませんが*笑*)意識している事は 鏡を見る事 口元を上げること これを必ず意識してする様にしていま …

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