ストレス

属しない生き方をしていると たまには集団生活に恋しくなりますが 臆病にならなくなりました 人間関係のストレスも上手く 回避できるようになりました 冷静に周りを見れるようになりました 人に対して優しくな …

20年前と人と人の付き合い方が 変わってきたように思えます 自己防衛が私自身も強くなったように感じます できるだけ人も自分も傷つかないように 傷つけないように 接しないように 生きてる気がします 今か …

…♪*ﾟ自閉症スペクトラム…♪*ﾟ 当時の日記を振り返ってみたら 自閉症スペクトラムの方と接していた自分が見えたように思います あたし自身が心きつくなってたのではないのでしょう …

          ♪男性の持つプライドを女性から見た温度差♪ 仕事上でよく 『申し訳ございません』と聞きますが 男性って本当に心から悪いと思ったとき …

♪あたしだけじゃない　多分皆も同じ事♪ 昔は人と接する仕事が好きでした 色々な話を聞いたり話すのが好きでした 心に触れあうことが好きでした 人間関係のトラウマから 人に自分のことを聞かれるまで話さなく …

.•*¨*•.¸¸♬ストレスの原因と解消法.•*¨*•.¸¸♬         人それぞれ色んなストレスがあると思います 「⚪⚪が言う事を聞かない」 「⚪⚪が汚 …

.•*¨*•.¸¸♬強い人間になるために日頃気を付けていること.•*¨*•.¸¸♬   言うこと泣くこと怒ること聞くこと この言葉はこの人に期待してないかとか 自分なりに依存してないかとか思 …

♬人が傷付くことが悲しいことだと判らないADHD♪ ADHDと認められている人と接する時に よく彼らは傷つける言葉を平気で言うのです それを当たり前に注意してもわかりません 人が傷付くことが悲しいこと …

          ♬メンタル弱いのかな？♬ こんにちは　まゆ。です また徒然に思うことがありますので書いてみようかと思います あたしは　永いこと同じ …

•*¨*•.¸¸♬世間に潰された山口達也さん.•*¨*•.¸¸♬           TOKIOの熱血なファンではありませんが 山口さんの出演している …

地震・台風・津波・火事・土砂崩れ・ウイルス等予測もしない災害が起こりえます 何をどのように備えたらいいのか何処に置いたらいいのか 万が一災害にあった場合の簡単な応急処置・応急お掃除 解りやすくお伝えし …

♪。.:＊・゜瞑想♪。.:＊・゜ こんにちはまゆ。です 瞑想っていうものに話させていただきますね 瞑想って単語を聞くと宗教っぽいイメージがあるのですが瞑想自体 宗教絡んではいませんよ では 何故 お寺 …

♪。.:＊・゜怒り 2 ♪。.:＊・゜ 基本何でもいいんです 自分の腹の虫が落ち着いたら とにかく一旦 苛立つ余計な力を分散させる事 誰にも迷惑かけないように大きな声で叫ぶ 有り余っている余力を発散さ …

文句言う奴は言っとけばいい 私の人生にあんたは必要無い 親から貰った 大事な私の命と時間の中に あんたの余白無いから テイクアウトいずみさの

♪。.:＊・゜口元を上げると運が上がる♪。.:＊・゜ あたしが毎日外に出て(ホントは家でもしないといけませんが*笑*)意識している事は 鏡を見る事 口元を上げること これを必ず意識してする様にしていま …